Quanta estona és bo estar davant d’una pantalla?

/
58 visites

Quanta estona és bo estar davant d’una pantalla? Què creieu que ens pot passar? Com ho podem solucionar?

Els experts diuen que no és gaire bo estar davant d’una pantalla. Aquestes són les hores que diuen que és apropiat,  segons els anys que tenim.

  • 0-2 anys –  No mirar gens una pantalla.
  • 3-5 anys –  Entre mitja hora i una hora com a màxim.
  • 6-12 anys –  Una hora.
  • 13-15 anys –  Una hora i mitja i tenir conta de les xarxes socials.
  • + de 16 anys-  Dues hores i a l’habitació no.

Nosaltres hem fet una entrevista  a tots els alumnes des de  1r a 4t D’ESO per saber l’estona que estan davant d’una pantalla. 

Els alumnes de primària no miren gairebé les pantalles i si les miren son per mirar la televisió, sèries infantils ( Bob esponja, Ladybug o Bob el manetes). Algun curs com 4t, 5è i 6è mirem molt les pantalles per jugar a videojocs, Youtube i sèries o pel·lícules.

Els alumnes de Secundària son els que més temps es passen davant les pantalles per mirar Youtube, videojocs, xarxes socials i sèries. Al ser els més grans utilitzen més diàriament les pantalles per tot i en tots moments.

L’enquesta

Vàrem fer una enquesta als alumnes de primària sobre les hores que passen davant d’una pantalla i aquests van ser els resultats:

  • 30 min: 5 alumnes
  • 1 hora: 21 alumnes
  • 2 hores: 72 alumnes
  • 3 hores: 18 alumnes
  • 4 hores: 14 alumnes
  • 5 hores: 3 alumnes
  • + 5 hores: 21 alumnes

La majoria d’alumnes passen davant de les pantalles 2 hores.

Vàrem fer una enquesta als alumnes de Secundària sobre les hores que passen davant d’una pantalla i aquests van ser els resultats:

  • 30 min: 3 alumnes
  • 1 hora: 7 alumnes
  • 2 hores: 8 alumnes
  • 3 hores: 13 alumnes
  • 4 hores: 13 alumnes
  • 5 hores: 13 alumnes
  • + 5 hores: 15 alumnes

La majoria d’alumnes d’ESO passen davant de les pantalles més de 5 hores.

Passar moltes hores davant de les pantalles, pot produir addicció segons els experts. Marc Masip és psicòleg i expert en addicció a les Noves Tecnologies, a més de director de *Desconect@, diu que cal ser conscients que estar molt temps davant d’una pantalla pot ser perjudicial per a la salut dels nens i nenes i joves.

Hi ha unes senyals de risc com estar molt temps tancat dins de l’habitació, fer-les servir en un lloc inadequat o si canvia el seu caràcter si se li restringeix l’ús de les pantalles. També s’ha de tenir en compte si no es comunica amb la família o no té un bon rendiment a l’escola. 

Per tant un ús excessiu de pantalles pot produir, per exemple, que no sigui conscient del mon real, no tingui interès per altres activitats ( esport, estudi, amics…) o es torni més agressiu i tingui una mala higiene, sempre segons els estudis dels experts.

Com a conclusió hem vist que les persones miren massa les pantalles i això pot ser un problema per a la salut. Caldria restringir les hores que estan davant d’una pantalla sobretot als petits i joves.

Fet per: Biel Puig, Arnau Mayo, Emma Noguer

Redactors juniors

close

El més recent

Poema de la Primavera

Quina estació tan bonica, l’esclat de les flors  m’envaeix de tendresa. Les olors fresques del matí